லைஃப் ஸ்டைல்

டீ மற்றும் அதன் வகைகள் : உலகின் எல்லா மூலைகளிலும் ஒரு பானம் மிகவும் பிரபலம் அது தான் “டீ”. குறிப்பாக, டீ பிரியர்கள் அதிகம் உள்ள நாடு நமது இந்தியா. ஆனால், டீ அருந்தும் நபர்கள் ஒவ்வொருவரும் வித விதமான டீயை அருந்துவது உண்டு. இஞ்சி டீ, பிளாக் டீ, கிரீன் டீ, வெள்ளை டீ இப்படி பல வகைகள் உண்டு. இந்த கட்டுரையில் கிரீன் டீயின் பயன்கள் குறித்து காணலாம். கிரீன் டீயின் பிரத்யேக …

டீ மற்றும் கிரீன் டீயின் பயன்கள் பற்றி ஒரு சிறப்பு தொகுப்பு! Read More »

வாழ்க்கை: பரபரப்பான வாழ்க்கை சூழலில் இன்று பெரும்பாலானோர் பசி என்பதை தாண்டி ருசிக்கு மட்டுமே சாப்பிடுகிறோம். ஆனால், உடல் ஆரோக்கியம் என்பது கேள்விக்குறியாகவே உள்ளது. இப்படி இருக்க நாம் நமது உடலை பேணிக் காக்க வேண்டிய நிலை உள்ளது. சிறு வயது மரணங்கள் மற்றும் வியாதிகளை தடுக்க ஒரு நல்ல உணவு வகை எதுவென்றால் அது முளை கட்டிய பயிர், ஆம் உடலை கட்டு கோப்பாக வைத்து கொள்ள இதுவே சிறந்த உணவு. பயன்கள் என்னென்ன: *கொண்டக்கடலையில் …

கொண்டைகடலையில் ஒளிந்துள்ள பயன்கள் இவ்வளவா? Read More »

கால மாற்றம் என்பது தவிர்க்க இயலாத ஒன்றாகி விட்டது. அதுவும் இன்று கணினி மற்றும் தொழில்நுட்பம் இல்லாத இடங்களே இல்லை என சொல்லும் அளவுக்கு அதன் வளர்ச்சி விண்ணை மட்டும் அளவுக்கு உள்ளது.  ஆனால், அதன் கூடவே மனிதர்களுக்கு ஆபத்துகளும் தொடர்ந்து கொண்டே வருகிறது. இன்டர்நெட் வளர்ச்சியால் இன்றைய நவீன உலகில் அனைத்தும் கைக்குள் அடங்கி விட்டது. அதாவது உணவு முதல் வீட்டு உபயோக பொருட்கள் வரை இன்று ஆன்லைன் இல் ஆர்டர் செய்தால் கிடைத்து விடும் …

பிரேசில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெளியிட்ட அதிர்ச்சி தகவல்! Read More »

உடல் சுத்தம் தான் நாம் ஆரோக்கியமாக உயிர் வாழ ஒரே சிறந்த வழி என்பார்கள். ஆம், குடலை சுத்தமாகவும் தூய்மையாகவும் வைத்து கொள்வதன் மூலம் நம் ஆயுள் நீடித்து உடல் ஃப்ரெஷ் ஆக இருக்கும் என மருத்துவ துறை வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.  பெருங்குடல் & மலக்குடல் பகுதிகளில் ஏற்படுகின்ற புற்றுநோயை மலக்குடல் புற்றுநோய் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். இதில் பாதிக்கப்படும் நோயாளிகளில் 60 சதவீதம் பேர் ஐந்து முதல் ஆறு ஆண்டுகள் வரை மட்டுமே உயிர் வாழுகின்றனர் என்று …

மலக்குடல் புற்றுநோய் பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா!  Read More »

மண்பானை தண்ணீர் : காலம் காலமாக மண்பானையில் தண்ணீர் அருந்துவது என்பது ஒரு மரபாகவே பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால், இன்று காலம் மாறி விட்ட சூழலில் அந்த பழக்கங்கள் தொலைந்து வருகின்றன.  மண் பானையில் தண்ணீர் சேமித்து வைத்துக் குடிக்கும் பழக்கம் மிகச் சிறந்த ஆரோக்கியப் பழக்கமாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். அதுவும் இந்த கோடை காலத்தில் வெய்யிலை மற்றும் வெப்பத்தை சமாளிக்க, நீர் ஆகாரங்கள் எடுத்துக் கொள்ள உடல் நல ஆலோசகர்கள் பரிந்துரை செய்கின்றனர்.  மண் பானை நீர் …

மண் பானை நீரால் இவ்வளவு பயன்களா? Read More »